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Uhuuu 🙌 recebi os parabéns do cara que mudou minha vida 💪.
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2256 kcal
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Gord: 181,95g | Prot: 99,64g | Carbs: 57,33g.
Café da Manhã: Lindt Chocolate 85%, 3 Corações Café Extra Forte, Ghee, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Dourado, La Violetera Uva Passa Escura, Kefir de Leite, Cogumelos, Ovo Frito. Almoço: Pura Vida Manteiga Ghee, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Cenouras, Abobrinha Refogada, Queijo Meia Cura, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sertanorte Queijo Meia Cura, Ghee, Tirol Creme de Leite, Sadia Bacon , Ovo Mexido. Lanches/Outros: Café. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Polichinelo - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
23 ago 19 por membro: DeahFitness
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Gosto muito do canal dele
23 ago 19 por membro: viviane xaviervyh
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Dias atrás recebi parabéns de outro que fala mal da LC...eu disse que eliminei 25 kg em 05 meses com a LC e ela mudou a minha vida...o boboca ficou no chão!! kkk
Parabéns!!!
23 ago 19 por membro: K_mickey
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Maravilha, mesmo eu fazendo um low carb meio capenga foram 16kg off em 6 meses e já fazem 18 meses só mantendo. Confesso que não sou exemplo, às vezes saio da linha feio kkk
23 ago 19 por membro: Josias M.C.
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@Josias , mas em compensação a receita da fonte da juventude você escondeu 😏
23 ago 19 por membro: DeahFitness
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Parabéns!!! Pena que tem pessoas que acham que ele só ajuda a quem pode pagar, felizmente o YouTube está cheiro de vídeos dele pra quem quiser...😘
23 ago 19 por membro: neiasilva1
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A receita é uma alimentação forte com comida de verdade(não processada), associada com jejum intermitente (autofagia), o que queima as proteínas velhas e estragadas e produz o hormônio do crescimento (fonte da juventude) com aumento da testosterona o que rejuvenesce o corpo no geral e os músculos. Olha a Naomi Whittel no YouTube, parece uma boneca é Low Carb.💪
23 ago 19 por membro: FJMPontes
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Eu iniciei graças ao polesso. Minha inspiração
23 ago 19 por membro: IzaahdePaula
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DeahFitness obrigado, gentileza sua. Mas confesso que rejuvenesci mais de 20 anos, sempre perguntam se meu irmão 3 anos mais velho é o meu pai, falo que sou dos irmãos o caçula dos homens e e evito constrangimentos. Deus ouviu às minhas orações, me resgatou e deu muito mais do que pedi, paz e saúde.
23 ago 19 por membro: Josias M.C.
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@Josias , Deus é bom o tempo todo né 🙏🏽 . Eu fico feliz e emocionada quando vejo você falar do quanto sua vida e de sua esposa mudaram , eu entendo essa sua ânsia de tentar passar adiante essa experiência ímpar . Prego que se destaca merece martelada .
23 ago 19 por membro: DeahFitness
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Sinceramente fico triste quando alguém fala mal de profissionais que passam seu conhecimento de graça nas redes sociais... Eu acho o Rodrigo Polesso demais! Ele ensina muita coisa de graça para quem quiser aprender! Sobre ele cobrar pelos grupos de emagrecimento, de alguma coisa ele tem que viver né? Tem mt gente que não contribui com nada e fica criticando outras que querem ajudar... Lara Nesteruk, Dr. Barakat, Juliano Pimentel, Nutri Andreia Bisi, Nanda Muller, Dr. Lair Ribeiro... Tantos profissionais sensacionais que passam seu conhecimento de graça, está ali disponível, basta a pessoa querer e ver! Gratidão por pessoas assim!
24 ago 19 por membro: SILANTUNES
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Falei isso porque estes dias vi pessoas falando mal do Rodrigo Polesso...
24 ago 19 por membro: SILANTUNES
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