Jornal de Amelie Amaral, 12 ago 19

Salada com frango e gergelim (com porção de frango extra né?! Rsrs)

1422 kcal Gord: 58,55g | Prot: 123,46g | Carbs: 101,32g.   Almoço: Mangas, Salada Verde Mista, Jasmine Gergelim Branco Natural, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Liv Up Hambúrguer de Salmão, Tomates, Alface, All Nutris Granola Salgada Low Carb, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Cuore Di Cacao Chocolate Amargo 70% com Nibs de Cacau, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g). mais...
2977 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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