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Lanche
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865 kcal
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Gord: 18,00g | Prot: 68,51g | Carbs: 111,14g.
Café da Manhã: Piracanjuba Bebida Láctea Quinoa e Linhaça. Almoço: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Canto de Minas Requeijão Light, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado. Jantar: Supino Supino Protein Chocolate, Yorgus Iogurte Natural Grego, Morangos. Lanches/Outros: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Morangos. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Esse iogurte e muito bom ! O de doce de leite pra mim é o melhor 😋 e a tabela tbm é ótima
06 ago 19 por membro: bicasagrandee
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O de pasta de amendoim tbm amo
06 ago 19 por membro: catsrules
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