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1270 kcal
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Gord: 79,52g | Prot: 89,91g | Carbs: 52,80g.
Café da Manhã: Ovo, Manteiga, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela (30g). Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Creme de Leite, Couve-Flor, Ovo, Alface. Jantar: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Banana Prata, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Nat Coxinha da Asa, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Creme de Leite, Couve-Flor. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Simone Pasdiora
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