|
Café da manhã após AEJ 45’
|
984 kcal
|
Gord: 26,86g | Prot: 114,26g | Carbs: 65,29g.
Café da Manhã: Mamão, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. Jantar: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Integralmedica Whey Iso Triple Zero. mais...
|
|
2322 kcal
|
Exercício:
Musculação - 35 minutos, Elíptico - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alicresia
|