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Quebrando jejum 18 hrs!
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1131 kcal
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Gord: 68,76g | Prot: 94,12g | Carbs: 34,70g.
Almoço: Alface, Camarão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Brócolis. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. mais...
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