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Primeira refeição do dia!
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1244 kcal
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Gord: 93,48g | Prot: 77,45g | Carbs: 24,38g.
Almoço: Abóbora Japonesa, Manteiga, Picanha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Alface, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Cebolas, Tomates, Abacate, Salmão. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. mais...
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