|
Meu almoço de hoje (para enfrentar o frio de Brumadinho): Caldo de cará com músculo bovino e tempero verde. (Cerca de 500 calorias)
|
1293 kcal
|
Gord: 35,83g | Prot: 90,86g | Carbs: 156,40g.
Café da Manhã: Porto Alegre Queijo Cottage, Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Laranja Pêra, Músculo Bovino, Cará. Jantar: Baldini Pão Integral Trigo e Linho, Porto Alegre Queijo Cottage, Cappuccino. Lanches/Outros: Yoki Amendoim, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). mais...
|
|
 Comentários
23 jun 19 por membro: karla magda
|
Caldo vai bem no frio. Aqui na Serra Gaúcha a previsão é de uma semana gelada, com possibilida de neve pra quarta feira...
23 jun 19 por membro: Maramedeiros20
|
23 jun 19 por membro: karla magda
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oldney
|