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Omelete de frango, berinjela, cogumelos e tomatinhos, melancia e café! #sundayfunday
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1893 kcal
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Gord: 60,99g | Prot: 64,39g | Carbs: 107,43g.
Café da Manhã: Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Frango Desfiado, Tirolez Queijo Parmesão. Almoço: Sadia Empanado Recheado Queijo e Presunto. Jantar: Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Vinho Tinto de Mesa. mais...
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 Comentários
meu nome era para ser Magali... kkkk amo melancia
23 jun 19 por membro: karla magda
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o frango, imagino q seja pronto e desfiado antes de por no omelete, e a berinjela tb já está cozida?
23 jun 19 por membro: AlexGuil
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24 jun 19 por membro: Amelie Amaral
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Alex, de fato costumo comprar peito de frango desossado cozinhar e desfiar e congelar em pequenas porções (faço sem tempero nenhum). Então ontem eu coloquei, os cogumelos in natura pra refogar, adicionei o frango e a berinjela - que também estava pronta com a cebola - fiz no forno com azeite de oliva, pimenta e sal - dai coloquei tudo nos dois ovos já batidos no garfo com pimenta e cúrcuma. Misturei tudo e joguei na mesma frigideira, os tomatinhos eu joguei por cima.
24 jun 19 por membro: Amelie Amaral
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Entendi. Uallll, muito bom. Vou testar. Grato
24 jun 19 por membro: AlexGuil
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