Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
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87,1 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 87,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 103,55g | Prot: 73,60g | Carbs: 12,09g.
Café da Manhã: Davaca Manteiga, Queijo Branco, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Rúcula, Perdigão Linguiça na Brasa, Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis. Jantar: Cepêra Mostarda Amarela, Arisco Catchup Tradicional, Heinz Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 85%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emagrecerenata
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