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Minha dieta está indo as mil maravilhas!!Estou muito feliz e minha pele esta ficando otima!!Eu me pesei de um dia p outro e perdi 200g se continuar assim está perfeito! Não passo fome nenhuma, e viva a dieta inteligente!!
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2110 kcal
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Gord: 100,84g | Prot: 121,29g | Carbs: 195,00g.
Café da Manhã: creme de ricota, aveia, mel, pao integral, leite de soja, pimentao, cebola, canela, tomate, ovo, ovo. Almoço: maionese, abobrinha, couve flor, linhaça, semente de abobora, cenoura, pimentao, frango. Jantar: ovos cozidos, frango. Lanches/Outros: pudim, biscoito recheado. mais...
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