Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1559 kcal
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Gord: 75,52g | Prot: 82,84g | Carbs: 140,83g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Água de Coco, Água de Coco, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Guimarães Amendoim Torrado, Misto Quente, Guimarães Amendoim Torrado, Misto Quente. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Thelmara
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