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1012 kcal
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Gord: 61,24g | Prot: 70,32g | Carbs: 48,87g.
Café da Manhã: Chá Verde, Ovo Cozido. Almoço: Ovo Cozido, Banana Nanica, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Pepino (com Casca), Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Histórico de Peso de Aleh Miranda
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