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904 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 96,17g | Carbs: 23,37g.
Café da Manhã: Sococo Leite de Coco Tradicional, Melitta Café Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. Jantar: Fricassê de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Kiwi, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aleh Miranda
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