Jornal de Aleh Miranda, 20 mar 19


2098 kcal Gord: 175,63g | Prot: 86,25g | Carbs: 41,32g.   Café da Manhã: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Natucoco Leite de Coco em Pó, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Brócolis Cozido, Escarola Refogada, Barriga de Porco, Salada de Folhas. Jantar: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Cavalinha, Pancetta. Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Queijo Parmesão (Duro), Bolo de Chocolate Low Carb. mais...

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