Jornal de Amelie Amaral, 17 mar 19

Salada com guacamole

1374 kcal Gord: 62,52g | Prot: 86,36g | Carbs: 133,23g.   Café da Manhã: Rúcula, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Camarão no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista, Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha, Santa Luzia Carne de Siri, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, Guacamole com Tomates. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Presea Maçã Desidratada Com Canela. mais...
2004 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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