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Às vezes bate aquele desânimo.. dai vou pra academia para distrair 🙁
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928 kcal
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Gord: 25,58g | Prot: 91,31g | Carbs: 77,60g.
Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Ovo, Qualitá Tomate Grape, Conquista Palmito. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Apreciare Iogurte Morango . mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 11 minutos, Musculação (Moderado) - 32 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 16 minutos. mais...
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