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1420 kcal
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Gord: 59,60g | Prot: 75,02g | Carbs: 158,97g.
Café da Manhã: Ameixas, Molico Leite Desnatado. Almoço: Ameixas, Feijão Vermelho, Beterrabas, Alface, Sulita Bife de Lombo. Jantar: Repolho, Omelete. Lanches/Outros: Coco, Visconti Pão de Forma Integral, Pif Paf Presunto, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Caturra, Beterrabas. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de IsabelSena
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