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Treino de hoje! (Coloquei conforme as calorias da minha esteira) Meu pré treino é café sem adoçar 😊
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1374 kcal
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Gord: 75,65g | Prot: 107,31g | Carbs: 46,20g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Almoço: Cenouras Cozidas, Macarrão de Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Água com Limão, Leão Chá de Camomila, Melitta Café sem Açúcar . Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Obrigado Água de Coco , Pão Low Carb, Hué Caramelos de Leite, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . mais...
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552 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Esteira - 43 minutos, Apple Health - 23 horas e 2 minutos. mais...
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Histórico de Peso de van1793
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