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1138 kcal
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Gord: 32,86g | Prot: 94,74g | Carbs: 121,98g.
Café da Manhã: Pamonha, Ovo Frito, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: Rapadura, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Refogado, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Yoki Polvilho Doce, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de karynesmsb
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