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Lanchinho: bolo de chocolate com coco.
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1586 kcal
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Gord: 102,27g | Prot: 118,32g | Carbs: 51,91g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Peito de Frango. Lanches/Outros: Copra Farinha de Coco (12g), Sococo Coco Ralado, Harald Chocolate Meio Amargo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. mais...
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 Comentários
21 jan 19 por membro: Gabi330
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22 jan 19 por membro: kakisouza
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Receita:
02 ovos;
01 cs de óleo de coco;
01 cs de cacau 100%;
04 cs de coco ralado;
02 cs de farinha de coco;
04 cs de leite de coco;
01 colher de sobremesa de fermento em pó
Pedaços de chocolate meio amargo ou 04 cs de adoçante culinário.
Preparo
Bata os ovos, acrescente o óleo de coco e bata mais um pouco. Adicione o coco ralado, a farinha de coco e misture bem. Va adicionando o leite de coco, coloque pedaços de chocolate meio amargo e misture bem. Deixe o fermento por último e misture delicadamente. Coloque em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180° por 15 min.
22 jan 19 por membro: ilaune
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22 jan 19 por membro: camilaoliverbeluzzo
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A receita está no nós comentários
22 jan 19 por membro: ilaune
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