Jornal de An@ Luiz@, 30 dez 18

Já que é o último domingo do ano fiz um almoço especial:
100g de arroz integral
Fricassê de frango
Brócolis
Champignon
Tomate cereja
Brócolis
Azeitona
Uma taça de vinho de mesa 🍷
#garraleonina #desafio100dias
Dia 10/100

753 kcal Gord: 20,87g | Prot: 33,84g | Carbs: 83,34g.   Café da Manhã: Uvas, Café, Crepioca. Almoço: Vinho de Mesa, Fricassê de Frango, La Violetera Azeitonas Verdes, Ragazzo Champigon em Conserva, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja. Jantar: Fricassê de Frango, Brócolis, Ragazzo Champigon em Conserva, Tio João Arroz Integral Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Couve-Flor. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Mamão Formosa. mais...

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Comentários 
Olha aí que lindo foco, parabéns está tudo muito lindo e apetitoso 😊👊🙏🏼🎯👀💯✔#garraleonina  
31 dez 18 por membro: Lu_leoninaa
Que prato maravilhosoooo 
31 dez 18 por membro: Andressa3900

     
 

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