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Não posso perder o foco que o ponteiro sobe sem freio 😭😭
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 66,06g | Prot: 99,29g | Carbs: 119,20g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Crepioca, Cafezinho. Almoço: Salada de Folhas, Chuleta Bovina, Purê de Batata Baroa. Jantar: Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Bolo de Caneca Low Carb, Vitamina de Banana, Abacaxi. mais...
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2850 kcal
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Exercício:
Transport - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TavRodrigues
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