Jornal de An@ Luiz@, 13 dez 18

Ainda sem entender o pq do ponteiro da balança estar subindo....
Mantendo o foco mesmo triste 😔

690 kcal Gord: 37,55g | Prot: 48,21g | Carbs: 43,04g.   Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Café, Crepioca, Chá (Infusão). Almoço: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito de Frango, Jiló. Jantar: Espinafre, Tirolez Ricota, Abobrinha Italiana, Jiló, Omelete. Lanches/Outros: Café Expresso, Queijo Branco, Yakult Yakult, Abacaxi. mais...

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