Jornal de An@ Luiz@, 09 dez 18

Depois de duas confraternizações ontem tentando voltar ao foco!!!!

1489 kcal Gord: 37,55g | Prot: 63,03g | Carbs: 200,36g.   Café da Manhã: Morangos Congelados, Ovo Mexido, Queijo Branco, Kefir de Leite Desnatado. Almoço: Vinho de Mesa, Cenouras Cozidas, Petybon Macarrão Parafuso. Jantar: Omelete, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural. mais...

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