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Back shot per request.
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3981 kcal
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Gord: 137,44g | Prot: 194,87g | Carbs: 515,60g.
Café da Manhã: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Johnsonville Mild Italian Sausage, Quest S'mores Protein Bar, Giant Food Bananas (Large), Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almoço: Jack's Original Cheese Pizza, Chobani Flip Chipotle Pineapple, Peach, Little Debbie Iced Honey Bun, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Jantar: Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix. mais...
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4053 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 45 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos. mais...
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 Comentários
05 dez 18 por membro: LZenn
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06 dez 18 por membro: -Diablo
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23 dez 18 por membro: TomLong
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23 dez 18 por membro: -Diablo
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Now I know who to call if I need any furniture moved. Looking great!
24 dez 18 por membro: BlueFront
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Lol, it's like you knew that a friend called me over to move furniture today. A mini workout.
24 dez 18 por membro: -Diablo
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Yes Diablo, I'm psychic or maybe that's psychotic?
24 dez 18 por membro: BlueFront
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Outstanding work, that takes commitment!!!
24 dez 18 por membro: John10251
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Haha, maybe since it's the first time I remember moving furniture this year. Very coincidental! Thanks, John, Merry Christma, all!
25 dez 18 por membro: -Diablo
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25 dez 18 por membro: LZenn
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25 dez 18 por membro: wannabhealthier
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