30 nov 18 por membro: andreshidalgo1
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30 nov 18 por membro: Carmen Pas
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El ayuno intermitente es a diario o un par de veces a la semana??? O a gusto del consumidor?
30 nov 18 por membro: Cardenis
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Depende para que lo quieras hacer y en que protocolo. Yo lo hago 16/8 asi que siempre intento cumplir 7 dias consecutivos aunque no lo he logrado. He leido que uno puede, en ese protocolo, ir probando 1 dia a la semana, luego 2 y asi aumentandolo.
30 nov 18 por membro: Ramon_Cornejo
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excelente ! cuales son tus objetivos con esto? por cierto, protocolos que combinan muy bien
30 nov 18 por membro: forestwisdom
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veo que tienes 13 % de grasa, tienes alguna foto tuya actual?¿ ( NO HOMO jajajaj) desconozco bastante a ojo saber cual seria el % y la composicion fisica
30 nov 18 por membro: forestwisdom
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Pues si, tengo fotos actuales en mi Instagram: @calisthenic.nerd aunque creo que un valor en especifico no es lo relevante sino la diferencia entre mediciones. Mis objetivos son netamente deportivos asi que espero retomar desde mañana mis ejercicios 💪💪💪
30 nov 18 por membro: Ramon_Cornejo
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Hazle caso al medico en este caso...
01 dez 18 por membro: jbertucci
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