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*Resolva seu problema!*
Há muito tempo que você se propõe reformar sua vida, melhorar seus atos,
cessar definitivamente suas fraquezas.
Vamos, então, começar a partir deste momento!
Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje...
De certo você não há de resolvê-lo do dia para a noite.
Mas, comece já!
E se cair de novo, não desanime: saiba recomeçar quantas vezes for preciso!
Tenham um ótimo dia!!!
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1062 kcal
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Gord: 33,57g | Prot: 59,75g | Carbs: 140,55g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, BH Leite Desnatado . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Laranja Pêra, Garoto Talento Castanha do Pará, Sadia Filezinho Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Damasco Seco, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Pamplona Presunto Fatiado , Pão de Trigo 100% Integral. mais...
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