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Boa noite com panqueca de aveia e espinafre, recheio de frango, cenoura e ricota! 😋
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1110 kcal
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Gord: 28,91g | Prot: 78,60g | Carbs: 135,65g.
Café da Manhã: Rezende Presunto, Amafil Massa para Tapioca , Ovo, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha com Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Maçãs Fuji, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Histórico de Peso de Luana Camila Ferreira
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