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Almoço de segunda, reaproveitamento de domingo ☺️
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1236 kcal
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Gord: 92,59g | Prot: 79,79g | Carbs: 23,38g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura Low Carb. Almoço: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes. Jantar: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Cacau Show Trufa 70% Cacau. mais...
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Histórico de Peso de biabfreitas20
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