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Sempre me salva antes do spinning ... hoje como encima da bike!
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1137 kcal
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Gord: 59,93g | Prot: 80,21g | Carbs: 73,04g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Sococo Cocada Cremosa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Grelhados, Molho Pesto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Croissant, Salame, Perdigão Salame Defumado, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Meia Cura. Lanches/Outros: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar. mais...
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922 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Spinning - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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