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Após fazer exames de sangue ano passado foi constatado que minha saúde estava péssima, alimentação ruim, zero qualidade de vida.
Resultado dos meus exames .. Colesterol HDL(colesterol bom) super baixo, e colesterol LDL (colestero ruim) super alto. Riscos enormes de desesvolver doenças cardíacas(Infarto, Derrame).
Hj cuido da minha saúde , troquei toda minha alimentação e passei a ter qualidade de vida.
Resultado dos meus exames de sangue hj..
HDL ( colesterol bom) alto
LDL (colesterol ruim) baixo
Glicemia em média de 75 a 85 diariamente em jejum (Família em peso diabéticos).
Pensa que fazer dieta é moleza?? É não!!!
É difícil de mais..
Mas os resultados são surpreendentes..
Sem contar os 20kg a menos..
Ontem completei 6 meses de vida Low Carb 💪💪💪💪💪❤❤❤❤❤
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1032 kcal
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Gord: 75,84g | Prot: 38,94g | Carbs: 49,46g.
Café da Manhã: Seara Linguiça Toscana. Almoço: Aipo, Couve Manteiga Crua, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Sopa de Legumes, Nestlé Creme de Leite. mais...
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