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Quebrando o jejum de 17h. Almoço: almôndegas só com carne, linguiça, torresmo e couve refogada. E ja foram 1 litro de água, faltam 2 (muita dificuldade em beber agua no frio) #DietaCetogênica #LowCarb
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848 kcal
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Gord: 52,90g | Prot: 67,01g | Carbs: 27,24g.
Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Torresmo, Couve Manteiga Refogada, Sadia Almôndegas de Carne. Jantar: Brócolis, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Sadia Mussarela. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Andreza Salati
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