|
Espinafre cogumelos e dois ovos, que deveriam ser fritos e viraram semi mexidos... fiz tudo sem gordura e adicionei azeite de oliva no espinafre depois.
|
1744 kcal
|
Gord: 72,63g | Prot: 88,17g | Carbs: 153,85g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Cogumelos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Almoço: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista, Moqueca de Peixe, Pepino (com Casca). Jantar: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Petit Gateau, Risoto de Camarão, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Marfil Coco Chips Orgânico . mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amelie Amaral
|