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Salada, couscous, costela assada e quiche de bacon!
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1230 kcal
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Gord: 66,93g | Prot: 60,89g | Carbs: 96,28g.
Café da Manhã: Aipim Chips. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), La Molisana Cous Cous, Quiche de Queijo sem Carne, Salada Verde Mista, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Kibe Assado. mais...
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464 kcal
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Exercício:
Caminhada lenta - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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