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Acordei com fome: ovos poché no microondas, abobrinhas na air fryer, rúcula e abacate! #paleolifestyle
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1455 kcal
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Gord: 47,31g | Prot: 102,69g | Carbs: 153,00g.
Café da Manhã: Abobrinha, Ovo Cozido, Rúcula, Abacate. Almoço: Queijo Parmesão Ralado Seco, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha, Ceviche, Mangas, Salada Verde Mista, Molho Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Aipim (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Queensberry Cebola Caramelizada, Pão Integral. Lanches/Outros: Batata Doce Cozida, Queijo Parmesão (Duro). mais...
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349 kcal
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Exercício:
Caminhada - 42 minutos, Apple Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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