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2008 para 218
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1302 kcal
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Gord: 100,32g | Prot: 70,29g | Carbs: 28,31g.
Café da Manhã: Pizza Low Carb, Óleo de Coco, Café. Almoço: Vagem Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Vagem Cozida, Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Nugali Chocolate 80% Cacau, Pão Low Carb, Café. mais...
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670 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Parabéns!!!
Gente com esses antes e depois e que percebo o quanto o excesso de peso nos envelhece, sempre que saia com a minha mãe as pessoas falavam que eu parecia ser mãe dela agora sei pq!
obs: ela é magra e malha.
27 jun 18 por membro: Olívia.costacruz
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Histórico de Peso de paulomotta2016
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