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1438 kcal
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Gord: 109,62g | Prot: 64,92g | Carbs: 56,78g.
Café da Manhã: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Chá Verde, Manteiga (com Sal), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Almoço: Tomates, Cebolas, Chuchu, Frimesa Linguiça Calabresa, Bacon, Couve Manteiga Crua. Jantar: Gema de Ovo, Ovo, Tomates, Alface, Pepino Japonês, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BeatrizMel
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