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Vamos que vamos!!!
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910 kcal
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Gord: 69,50g | Prot: 60,52g | Carbs: 8,04g.
Jantar: Bom Peixe Filé de Merluza, Jiló, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Hmmm amo salada no pote, muito pratico, já fiz muito. —— @ruthfelipe, dura 5 dias na geladeira dessa forma, tem uma ordem certa para colocar as coisas, as folhas sempre entram por ultimo no pote, longe do molho. Para as folhas durarem mais tempo vc tem q higienizar e secar antes de guardar na geladeira.😉😘
09 jun 18 por membro: isanh
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Poderia me ensinar o passo a passo. obrigada
27 jul 18 por membro: cintiacosta78
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Histórico de Peso de Amanda Pontes
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