frango, feijao, chuchu, quiabo e salada ❤
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1738 kcal
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Gord: 61,98g | Prot: 158,89g | Carbs: 139,35g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Manteiga (com Sal), Ovo, Plus Vita Pão Light 12 Grãos, Banana Nanica, Kefir de Água. Almoço: Feijão Fradinho Cozido (Taco), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Porco Assada, Quiabo, Cenouras, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Panco Pão de Mel. mais...
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Histórico de Peso de vilani salviano
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