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Encerrando o JI com vontade de comer pão, então eu como sem crise!! Vamos de sanduíche 😋
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984 kcal
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Gord: 60,95g | Prot: 52,78g | Carbs: 55,49g.
Almoço: Tirolez Manteiga sem Sal, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Jantar: Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Pronto Light Cenoura, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Linea Gelatina Zero, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Copacol Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Grego Light, Brasil Frutt Amêndoa Natural. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dalilahpinheiro
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