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06 abril 2022
Recomeçando atividade física.. depois de 1 mes.. de novo! Me obrigando a sair da zona de conforto.. de novo.. até aprender a gostar disso..
(1 comentário)
06 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,1 kg
7,9 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
05 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,5 kg
7,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
04 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69 kg
7 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
23 março 2022
Recomeçando.. novamente!
e irei recomeçar quantas vezes forem necessárias 🙏🏻.
Dei um tempo de contagem de calorias no Fat Secret, pq comecei com nutricionista.. porém não me identifiquei mais uma vez com a dieta todo dia igual.. e percebi que a forma que mais me identifiquei foi com a contagem de calorias mesmo. Sendo assim, volto a partir de hoje.. com kilos extras que não tive coragem de pesar.
Que Deus abençoe 😂🙏🏻❤
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