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14 julho 2023
Café da manhã
Café c/ leite desnatado s/ adoçar
1 fatia de pão Castanha e Nozes, c/ manteiga, presunto magro e queijo
150ml de Bem Feito* c/ mel
500ml de água
* iogurte desnatado natural caseiro
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14 julho 2023
Bom dia! Por aqui 11C e ventando. Depois de algum tempo ELES voltaram! Meu “Bem Feito” (iogurte nat desnat caseiro). E ali, dessorando, “Mais Que Bem Feito” (iogurte grego desnatado).
@ROSA 1996: corre e vem ver, Bem Feito, agora também desnatado!
(2 comentários)
12 julho 2023
@BeatrisAlmeida: vejas essas sugestões de consumo de ovo:
1) ovo quente, gema mole, sal, pimenta calabresa em flocos
2) ovo frito, s/ óleo, com tempero pronto
3) ovos frito, c/ 1 fio de azeite de oliva, sal, gema firme, presunto magro, queijo e pim. calabresa em flocos
4) ovo frito, s/ gordura, tempero de “pipoca”
5) ovo cozido dentro da sopa, gema “macia”. (Quebrei os ovos direto na panela no fim do cozimento da sopa
6) ovo frito, sobre queijo parmesão ralado… fez uma casquinha de queijo e o ovo frito por cima.
Tem muito mais opções…. Pode fazer no microondas, pode comer na torrada, pode fazer panini…. Tem muitas variações no meu diário….postagens antigas. Mas se te interessas, dá uma olhadinha. Depois me conta o qud achou e se alguma te interessou.
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12 julho 2023
Temperatura gostosa por aqui. 16C. Chuvinha na janela, cachorrada dormindo….Até agora, apenas um chimarrão quente e amargo para aquecer o corpo e o ❤️!
(7 comentários)
11 julho 2023
Almoço de hoje
Polenta mole, cebola e alho refogados. Molho de pimenta.
1 cálice de vinho tinto
500ml de água
Supermercado somente na quinta feira….até lá, praticando a “culinária criativa” com o que tem guardado na geladeira! 😅
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