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17 agosto 2021
Peso:
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Dieta seguida:
98 kg
18 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
05 agosto 2021
Entrei no platô, já tem algumas semanas estou tentando dar um susto no organismo consumindo muitas calorias em alguns dias, as vezes consumindo coisas fora da dieta e outras vezes como certinho e tento ficar abaixo de mil calorias diárias, mas não sei se tá funcionando dessa forma… talvez eu esteja fazendo do jeito errado.
(21 comentários)
05 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99 kg
17 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
21 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99 kg
17 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 6,3 kg por Semana
19 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,8 kg
15,2 kg
15,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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