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25 novembro 2022
Fazer o que precisa ser feito , mas não é fácil comer sem fome . Foco no objetivo 👊🏻
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22 novembro 2022
Muita força de vontade para chegar onde eu quero .
(1 comentário)
22 novembro 2022
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21 novembro 2022
3 bananas maduras
4 ovos
1 colher de sopa fermento
3 colheres de sopa adoçante culinário ( opcional) eu não uso
Pode colocar uva passa , no caso dos alérgicos , amêndoas , castanha caju ( opcional )
Canela
(2 comentários)
24 setembro 2022
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,7 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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