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16 março 2021
Dia das medidas e na verdade estou com 67.050 o App não cadastra essa numeração estou feliz porque pouco a pouco estou eliminando as indesejáveis gorduras. vamos que vamos😆
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,1 kg
4,9 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
11 março 2021
😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,2 kg
4,8 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
11 março 2021
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09 março 2021
Hoje é o dia que tiro as medidas corporais fiquei chocada sai de 110 na barriga para 98 eu nem estou acreditando😨. Abdomen 108 para 103. acho muito pra apenas um mês.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,4 kg
4,6 kg
10,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
08 março 2021
fiz a receita do Poleso que ele chama comida forte o pao forte. feito de frango e ovos mais queijo. fica muito bom.
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