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13 fevereiro 2022
(1 comentário)
11 fevereiro 2022
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07 janeiro 2022
Pessoal eu fiz uma cirurgia dia 29/12 para tirar o excesso de pele da barriga e mamoplastia. Ontem passei pelo nutricionista. No meu período de recuperação estou em uma dieta rígida por não poder me exercitar mas estou tentando manter a massa muscular.
(5 comentários)
07 janeiro 2022
Após passar por cirurgia para retirar o excesso de pele da barriga e mamoplastia essa foi minha avaliação feita pelo nutricionista ontem.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,9 kg
58,7 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
28 novembro 2021
Em viagem, mantendo a dieta.
O ovo mexido estava no outro prato.
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