Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
anaptere
Jornal
Jornal de anaptere
Perfil de anaptere
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 71
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
25 janeiro 2018
Repolho,molho a campanha, ovos de codorna e abobrinha recheada com carne moída e mussarela!🍲
Adicionar Comentário
13 janeiro 2018
Voltando a despencar! 🎆🎇
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,9 kg
3,9 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,8 kg por Semana
11 janeiro 2018
Sobre os ciclos...
Vejo as pessoas falando e tratando do dia a dia como se fosse ciclos.
"Hoje eu comi um chocolate ao leite, já que o dia foi perdido vou aproveitar e comer outras coisinhas, amanhã volto ao foco!" ou então "tô com fome, mas já esgotei minhas calorias do dia ou os carbos, tô contando os segundo para chegar 00:00 e eu poder comer de novo". Não vou criticar, pq cada um pensa do jeito que quer e eu mesmo já tive esse tipo de pensamento.
Entretanto, há uns dias eu vi um video da Malu Perini sobre isso e reparei que realmente faz muito sentido o que ela falou.
Ela disse: o nosso organismo não fecha ciclos, enquanto dormimos ela continua trabalhando, tudo faz parte de um todo. Então essa coisa de jaquei agora, amanhã eu recomeço não faz sentido! Nosso organismo não vai encerrar um ciclo pra recomeçar no dia seguinte, então pq não recomeçar agora?
Acho que vale a pena a reflexão! ;)
Adicionar Comentário
11 janeiro 2018
Caprichando nos vegetais.
Tô amando esse negócio de falso Yakisoba! 🍲😋
(4 comentários)
11 janeiro 2018
Devagar, sempre e para sempre! 💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,7 kg
3,1 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de anaptere
Visualizar Histórico Completo