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05 janeiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,3 kg
6,8 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
27 dezembro 2016
ceia de Natal é uma perdição mas consegui manter a linha. de novo, não passei fome e comi bastante até mas comi o que devia. sem nada daquela dezena de doces e nada de bebida alcoólica. Espero que continue assim.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,7 kg
6,4 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
19 dezembro 2016
de quilo em quilo chego lá. essa semana voltei a comer algumas frutas e vi que não afetou a dieta felizmente. vou comer mais no Natal sem jacar eba!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,5 kg
5,6 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
14 dezembro 2016
(9 comentários)
12 dezembro 2016
agora parece ser um valor real de queda de peso. claro que queria mais mas não acredito em milagres. Vamos continuar na dieta e semana que vem a gente compara novamente!
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,1 kg
4 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
Perdendo 0,4 kg por Semana
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