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28 setembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,1 kg
2,8 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
27 setembro 2019
Comecei a fazer jejum na segunda-feira, 16 horas diárias. Nos dois primeiros dias, meu peso não se mexeu, depois, começou a despencar! Outro "efeito colateral" benéfico, é que durante o jejum eu acabo tomando muito mais água do que tomava antes. Me sinto ótima, não tem sido nem um pouco difícil!
(2 comentários)
27 setembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,4 kg
2,5 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
26 setembro 2019
Finalmente, meu peso destravou!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,2 kg
1,7 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
24 setembro 2019
Almoço de hoje: carne de porco acebolada e um delicioso chuchu gratinado! É só cortar o chuchu em fatias e cozinhar. depois, colocar metade das fatias de chuchu em uma assadeira, colocar queijo, o resto do chuchu, molho branco falso (creme de leite e requeijão em partes iguais), salpicar queijo ralado e levar ao forno até dourar!
(4 comentários)
Histórico de Peso de Rita Ne
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